périnéologie Kinésithérapie pré et post-natale
La grossesse, et puis la naissance d’un enfant constituent une parenthèse unique dans la vie d’une maman. Il arrive cependant que ce rendez-vous avec la vie soit perturbé par le stress et/ou l’inconfort vécus pendant et après la grossesse.
Les questions sont nombreuses, et cela est peut-être dû au fait qu’il n’existe tout simplement pas de mode d’emploi.
La kinésithérapie pré et post natale pour apprendre à gérer les mouvements autour de la naissance
Une grossesse n’est pas anodine et touche tant aux transformations physiques qu’à la confiance en soi
Avec Moovia, il est possible de s’y préparer. Les conseils et astuces sont nombreux mais les bienfaits d’une préparation physique à la hauteur de l’événement ne sont pas à sous-estimer. Une grossesse n’est pas anodine et touche tant aux transformations physiques qu’à la confiance en soi. Une préparation concrète et bienveillante permet bien souvent de redonner à la naissance la magie qu’elle mérite.
On respire, on se détend, on profite... votre enfant peut pointer le bout de son nez.
Passés les premiers cris et l’émotion, la maman va devoir ré-apprivoiser le corps qu’elle a le sentiment bien légitime d’avoir sacrifié à sa grossesse. Ici encore, Moovia peut rester un repère essentiel. Pour retrouver sa forme et ses formes, bien entendu, mais aussi pour rééduquer le périnée qui peut avoir souffert des suites d’une épisiotomie ou d’un relâchement musculaire (fuites urinaires, inconfort,...).
Prendre soin de vous fait partie des clés essentielles à l’épanouissement de la maman que vous êtes devenue pour le plus grand bonheur de votre enfant, et du reste de la famille.
En pratique
- Des maux de dos
- Des tensions ligamentaires
- De la rétention d’eau
- De l’anxiété
- De la préparation physique à l’accouchement : techniques de respiration, relaxation, postures, poussées
- Bilan général de récupération postnatale
- Examen approfondi de la sangle abdominale
- Examen de la condition physique générale
- Examen général de l’état du périnée
- Rééducation du périnée par différentes techniques
- Rééducation abdominale hypopressive
- En cas de nécessité, prise en charge des cicatrices douloureuses d’épisiotomie
Vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle